MELÓNOVO-BAZALKOVÝ SMOOTHIE

Smoothies sú perfektné, práve v týchto horúcich letných dňoch. Dobre vychladené, chutia najlepšie a nahradia hocijaké raňajky. Samozrejme, že si smoothie môžete dať aj na obed alebo na večeru. Ak máte doma len jeden alebo dva druhy ovocia, smoothie si pripravíte. Jeho jednoduchá a nenáročná príprava vás milo prekvapí. 

Potrebujeme: 

1 žltý melón 
1 banán 
1 hrsť čerstvej bazalky 

Ako nato: 

1. Do mixéra vhodte nakrájaný melón, banán a hrsť bazalkových lístkov. Rozmixujte a vypite. Keby sa vám zdal smoothie príliš hustý, pridajte trochu vody alebo pár kociek ľadu.