KAMILKOVÝ ČAJ

Kamilkový čaj máme doma, ale častokrát nevieme načo všetko je dobrý. Nielenže zmierňuje bolesť a kŕče, aj u najmenších detí, ukľudňuje pri vnútornej nervozite, ale aj pomáha pri nespavosti. Jedna šálka denne je dobrou prevenciou proti rôznym chorobám. Ak ste aj vy čajový typ, nezabudnite si pozrieť moje ďalšie recepty na zázvorový čaj, ktorým si prečistíte telo a nana čaj, ktorý vás postaví na nohy. 


Potrebujeme: 

1 PL sušenej kamilky 
250 ml vriacej vody 
kvetový med

Ako nato: 

1. Kamilky zalejeme horúcou vodou, nie vriacou a necháme lúhovať 5 - 7 minút. Osladíme medom a podávame ešte teplé.