KIWI-JABLKOVÉ SMOOTHIE

Hustý a zdravý smoothie s kúskami kiwi. Nielenže má pekne zelenú farbu, ale aj osvieži. Vychutnajte si ho na raňajky, po tréningu alebo ako poobedňajší dezert. V lete si ho zamrazte a užite si ho napríklad ako ovocnú dreň.    

Potrebujeme: 

5 kiwi 
2 jablká 
1 banán
1 hrušku 
1 PL citrónovej šťavy
1 PL medu
200 ml vody 

Ako nato: 

1. Ošúpeme kiwi, jablká, banán a hrušku. Nakrájame ovocie na malé kúsky a dáme do mixéra. Pridáme citrónovú šťavu, med, vodu a všetko rozmixujeme. Keď chcete mať smoothie riedšie, pridajte viacej vody. Pár kúskov kiwi natlačíme do kiwi-jablkového smoothie a podávame.